Christophe Lafourcade

Sophrologue - Relaxologue certifié
Praticien en Cohérence Cardiaque

Consultation uniquement sur RDV



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Dans une société complexe et un quotidien trop souvent stressant, chacun d’entre nous cherche aujourd’hui à retrouver un équilibre, à se protéger et à reprendre une distance nécessaire avec les épreuves de la vie.

La sophrologie permet d’avoir cette meilleure connaissance de soi et de développer sa capacité à affronter les situations de tension personnelle et professionnelle (réussite aux examens, concentration scolaire, stress lié au travail, troubles du sommeil , acouphènes, gestion de la douleur et de la maladie, deuil …).

Gérer au mieux ses émotions et ses ressentis, reprendre le contrôle et retrouver un état de bien-être et d’épanouissement personnel… autant d’objectifs que je vous propose d’atteindre ou de retrouver grâce à la sophrologie, une technique thérapeutique … mais aussi et surtout une philosophie de vie.